2020 9月のラン

走行距離　２２０ｋｍ

ラン日数　２０日

８月の記録的な暑さから解放された９月は、気持ち良く走れた１ヶ月であった。LSDからインターバルトレーニングまで幅広いランができた。

ランに関しては充実していたが、その分、ウエイトトレーニングが疎かになってしまったのが反省点。う～ん、両方をバランス良くやるのは難しい…

１０月は、いくつかのバーチャルマラソン大会にエントリーしているから、それを楽しみたい。そして１２月のトライアルマラソンに向けて、走り込んでいきたい。

涼しくなって過ごしやすくなってきた

ここ最近、日中でも過ごしやすくなってきた。また、朝晩は肌寒く感じる日もあるほど。つい最近まで、危険を感じるほどの暑さが続いていたから、今がとにかく最高に過ごしやすい。

これだけ涼しくなってきたから、ランをしていても発汗が少なく、体力の消耗が少ないので気持ち良く走れる。

来月からはオクトーバーランも始まる。季節によって変わりゆく景色を楽しみながら走りたい。

京都戦、間もなくキックオフ

２０２０明治安田生命Ｊ２リーグ 第２０節の京都戦が本日の１４時キックオフとなる。

スタメンは既に発表となっており、京都はピーター・ウタカ、曽根田の両選手が名を連ねている。個人的には今季、最も楽しみにしていた一戦であり、京都との戦いというより、昨年まで甲府の選手であったこの２選手との戦いというイメージが強い。

ここからは順位が近いクラブとの連戦が続くので、まずは京都に勝って再び勢いをつけたい。

夕暮れ時の空

夕暮れ時、甲府の街中から見た空

岡山戦はスコアレスドロー

２０２０明治安田生命Ｊ２リーグ 第１９節　甲府０－０岡山

いくつかのチャンスで得点する事はできなかったけど、失点は許さずにスコアレスドローという結果に。思ったようにいかない時でも、このようにしっかりと勝ち点を積み上げたので良かったのではないでしょうか。

まあ、それにしても岡山はロングボールでDFライン裏をよく狙ってきたね。

そしてこの試合、失点のピンチを何度も救った岡西選手の好セーブがなければ負けていたかもしれない。

さあ、次は京都との対戦。昨季、甲府の得点源であったピーター・ウタカが今季も絶好調で得点ランクトップを独走中。絶対に得点させたくないし、絶対に勝ちたい相手。

北九州に続き再び完封で長崎を撃破

２０２０明治安田生命Ｊ２リーグ 第１８節　甲府２－０長崎

積極的なサッカーになってきましたねぇ。難しい試合になるとは思っていたけど、前節同様、攻守にわたり選手がよく走って、的確なポジションをとり、首位長崎を寄せ付けず３連勝。

そして、この試合でJ通算５００試合出場となった山本英臣選手は抜群の存在感を見せてくれた。５００試合は、そう簡単に達成できる記録ではない。おめでとうございます！

次は５連戦の締めくくりとなる岡山戦。上との差を詰めるためにも勝利が欲しい。

ラン後は、これで冷やす

夏のラン後は、これで一気に体を冷やす。