走行距離 ２２０ｋｍ ラン日数 ２０日 ８月の記録的な暑さから解放された９月は、気持ち良く走れた１ヶ月であった。LSDからインターバルトレーニングまで幅広いランができた。 ランに関しては充実していたが、その分、ウエイトトレーニングが疎かになってし…

ここ最近、日中でも過ごしやすくなってきた。また、朝晩は肌寒く感じる日もあるほど。つい最近まで、危険を感じるほどの暑さが続いていたから、今がとにかく最高に過ごしやすい。 これだけ涼しくなってきたから、ランをしていても発汗が少なく、体力の消耗が…

２０２０明治安田生命Ｊ２リーグ 第２０節の京都戦が本日の１４時キックオフとなる。 スタメンは既に発表となっており、京都はピーター・ウタカ、曽根田の両選手が名を連ねている。個人的には今季、最も楽しみにしていた一戦であり、京都との戦いというより…

夕暮れ時、甲府の街中から見た空

２０２０明治安田生命Ｊ２リーグ 第１９節 甲府０－０岡山 いくつかのチャンスで得点する事はできなかったけど、失点は許さずにスコアレスドローという結果に。思ったようにいかない時でも、このようにしっかりと勝ち点を積み上げたので良かったのではないで…

２０２０明治安田生命Ｊ２リーグ 第１８節 甲府２－０長崎 積極的なサッカーになってきましたねぇ。難しい試合になるとは思っていたけど、前節同様、攻守にわたり選手がよく走って、的確なポジションをとり、首位長崎を寄せ付けず３連勝。 そして、この試合…

夏のラン後は、これで一気に体を冷やす。

家でラーメン。ああ、美味い！

２０２０明治安田生命Ｊ２リーグ 第１７節 甲府３－０北九州 こんな展開は全くの予想外であった。どのクラブもなかなか止めることができない北九州の勢い。しかし終わってみれば、３－０の完勝。その勢いを止めたのは甲府であった。 伊藤監督が準備してきた…

２０２０明治安田生命Ｊ２リーグ 第１６節 甲府１－０群馬 開始早々、セットプレーから今津選手の見事なボレーでの得点。これを何とか守り切り念願の無失点での勝利。 難しい試合ではあったけど、個人的にはようやく無失点に抑え、これが勝利に繋がったこと…

甲府の８月猛暑日は２２日を記録し、観測史上最も多かったという。 あまりの暑さに仕事以外での外出は、ほとんどなかった８月。もう暑さもこれくらいでいいだろう。しかしこれで終わりではない。今後は台風の心配をしなくてはいけないからだ。 コロナ、酷暑…

走行距離 １８０ｋｍ ラン日数 １８日 毎度の事だが、月末にペースダウン。予想外の暑さで走る時間が限られたり、精神的な疲労により、８月最後の３日間はランも筋トレも完全休養。 ９月に入れば、少しは暑さが和らぐだろうから、一度に走る距離をもう少し伸…

SAPPORO 応援 RUN SEASON2の完走賞が早くも届いた。 このやきそば弁当、学生の頃よく食べてたなぁ。 ああ、懐かしい。 タイアップチーム・企業のレバンガ北海道、東洋水産そして札幌マラソンの関係者の皆様、おかげさまでモチベーションを保ち、楽しく走れる…

２０２０明治安田生命Ｊ２リーグ 第１５節 甲府０－１栃木 連敗・・ はい、次頑張りましょう！！！！！！！

これだけ暑けりゃ、ビールが美味い！！

これだけ暑く、汗をかく時にこれは、欠かせない。

２０２０明治安田生命Ｊ２リーグ 第１４節 甲府１－３山形 一度は追いつくも、立て続けに失点して今季２敗目を喫した。 今季、無失点で終えた試合は僅か２試合。トータル２２失点は、上位から中位のクラブを見ても明らかに多すぎる。得点は取れているとはい…

２０２０明治安田生命Ｊ２リーグ 第１３節 甲府３－２愛媛 何だか忙しい試合であった。先制から始まり、その後は連続失点でひっくり返され、追いつき、最後は逆転と後半は見ていても、落ち着かなかった。しかし何より欲しかった勝利を手にすることができたの…

２０２０明治安田生命Ｊ２リーグ 第１２節 甲府１－１徳島 いつもであったら、また勝利を逃したとなるところだが、この試合は何とかドローで終わらせ最低限の勝ち点１を獲得できたと言えばいいのだろうか。 交代枠を使い切り、追加点に期待がかかったが、途…

再開されたチャンピオンズリーグも４強が出揃った。 バイエルン、ライプツィヒ、パリサンジェルマン、リヨンのドイツ２、フランス２という予想外展開に。スペイン、イングランド、イタリアのビッグクラブの名前が一つもないのは寂しい限り。 バルサの大敗も…

連日、４０℃近くまで気温が上がり、命の危険さえ感じるこの頃。日中、これだけ気温が高くなると、深夜でもそう簡単に気温は下がらない。 そんな暑さの中、エアコンを使用せずに熱中症になったり、窓を開けて熱風を浴びながらも、自然の風は気持ち良いなどと…

今日は、ぐんぐんと気温が上昇し、甲府は最高気温が３８℃となった。そして勝沼は３８．２℃で全国トップの暑さとなった。 そりゃあ、暑いよ…

２０２０明治安田生命Ｊ２リーグ 第１１節 甲府２－１琉球 接戦で勝ち切れず、悔しいドローが続いていたが、今日の試合は、１点はPKで返されたものの課題であった勝ち切るということに成功し、４試合ぶりの勝利を手にした。 CKからのラファエル選手のヘッド…

梅雨の次は過酷な暑さ。快適に過ごせる日は年間を通してだんだんと少なくなっていく・・ 今日も山梨では、熱中症警戒アラートが発令されていて、酷暑は間違いなし。夜や早朝でも全く涼しさはなく、なかなか空き時間にランができない。 う～ん、悩ましい。

今日、８月１０日は国民の祝日の一つである「山の日」。 この祝日は１６年からなので、まだ歴史は浅い。山の日だからといって、何か特別に行う予定はないが、夕方くらいになって少し気温が下がったら、山ランにでも行こうかなと考えている。

２０２０明治安田生命Ｊ２リーグ 第１０節 甲府２－２福岡 再び終了間際に追いつかれて勝利を逃す・・ う～ん、勝利は目の前まで来ているのにねぇ。貴重な勝ち点２をまた失ってしまった。 これからは、超過密日程が続く過酷な戦い。このドローから学んだもの…

トライアルマラソン公式サイトから 昨季はエントリーしていた大会がコロナの影響で中止となり、フルマラソンを走れずにシーズンが終了。今季も現時点で状況が変わらないため、諦めかけていたが、ランネットでお馴染みのアールビーズが全国各地でトライアルマ…

梅雨が明けた途端に猛烈な暑さの日が続いている。ようやく暑い暑い山梨の夏がやってきた。 今後の予報でも３５℃を超える猛暑日が多く、今まで以上に体調管理に気を使う必要がある。ランの時間も限られるなぁ…

ヴァンフォーレ甲府 公式サイトから 毎年、夏季限定で着用するユニフォームが今年も発表された。 デザインのコンセプトは「富士山、南アルプス山系、奥秩父山塊、八ヶ岳山系をはじめ周囲を山々に囲まれた日常の景色。みんなで拍手と声援を送り、肩を組み、勝…

以前から気になっていたウーフォスのサンダルを少し前に購入した。リカバリーサンダルというだけあって、初めて足を入れた感想はとにかく柔らかいということ。 このサンダルに使用されている特殊素材「OOfoam（ウーフォーム）」は一般的なEVA素材のソールと…