2020-10-02から1日間の記事一覧
走行距離 220km ラン日数 20日 8月の記録的な暑さから解放された9月は、気持ち良く走れた1ヶ月であった。LSDからインターバルトレーニングまで幅広いランができた。 ランに関しては充実していたが、その分、ウエイトトレーニングが疎かになってし…
走行距離 220km ラン日数 20日 8月の記録的な暑さから解放された9月は、気持ち良く走れた1ヶ月であった。LSDからインターバルトレーニングまで幅広いランができた。 ランに関しては充実していたが、その分、ウエイトトレーニングが疎かになってし…