2018 8月のラン

走行距離　１２２ｋｍ

７月は全く走らなかったので、８月は無理せず少しずつランを再開。

ジョグを中心に久しぶりに愛宕山で坂トレを行ったりと楽しくトレーニングすることができ良かった。

来週は八ヶ岳ロードレース（１０ｋｍ）が待っている。厳しいコースではあるが、何とか走りきれるだけの身体はできたと思うので、今年も苦しさを楽しもうと思う（笑）