RUN時々SOCCER

ランニング、サッカーを中心に日々の事を色々と

2020 9月のラン

走行距離 220km

ラン日数 20日

8月の記録的な暑さから解放された9月は、気持ち良く走れた1ヶ月であった。LSDからインターバルトレーニングまで幅広いランができた。

ランに関しては充実していたが、その分、ウエイトトレーニングが疎かになってしまったのが反省点。う~ん、両方をバランス良くやるのは難しい…

10月は、いくつかのバーチャルマラソン大会にエントリーしているから、それを楽しみたい。そして12月のトライアルマラソンに向けて、走り込んでいきたい。