日々のランニングや筋力トレーニングの詳細を残しているトレーニング日誌。今年までは雑誌「ランナーズ」の付録を使用していたが、2018年版から内容が大きく変わっており、フルマラソンラップタイム表、レース時の持ち物チェック表、今年のレース予定、…
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