走行距離 １７３ｋｍ ラン日数 １９日 暑さも落ち着いてきた今月は本当に気持ちよく走ることができた。今季初のハーフマラソンも目標を達成し、満足のいくものとなった。 しかしここで気が緩んでしまうと、夏から積み上げてきたものが無駄になってしまうので…

定番のＴシャツにゼリー、３０回記念のタケヤの味噌、この他ゴール後にタオル、りんご、栄養ドリンクと多くのものを頂きました。 台風接近で大荒れの天候だった昨年とは違い、晴天の中、美しい諏訪湖を見ながらのレースは最高であった。 運営スタッフ、ボラ…

２０１８明治安田生命Ｊ２リーグ 第39節 甲府１－０讃岐 森のゴールで勝利し、８戦負けなしとなったが、この勝利を昇格へと繋げることは叶わなかった。 終盤戦で見せた１点差をものにする粘り強い戦い。何故、もっと早い段階でできなかったのだろうか。 １年…

今年は最高の天候でのレースとなった。朝から快晴。会場に到着した時は寒かったが、スタートの時刻になると、ランには最適な気温となった。 そして結果は目標にしていた１時間４０分を達成。手元の時計で１：３９：２３。昨年の記録を４分程縮め、自己ベスト…

日中、時間がなかなか取れず、久々の夜ランへ。明るい時間のランに慣れているせいかペース感覚が掴めずに苦労し、道路の段差にも気を使うため精神的に疲れてしまった。 ランを本格的に始めたばかりの頃、よく環七を夜ランしていたことを思うとよく出来たなと……

酷暑であった夏がつい最近のことのように感じるが、今では甲府の最低気温も１０℃を下回ることもあり、本格的な秋を迎えた。 徐々にではあるが、庭の草木も秋色に。 今日の富士山。雲がかかる前に撮影。 レースまであと４日となったが、ここにきて体調がいま…

本日、都内で会見が開かれ、神戸のイニエスタがアシックスとの契約を締結したことが発表された。 長年、ナイキのスパイクを愛用してきたイニエスタだが、先月からメーカーのロゴがないブラックアウトやホワイトアウトのスパイクを使用していた。長年履き慣れ…

２０１８明治安田生命Ｊ２リーグ 第38節 甲府２－２栃木 栃木の速いプレスに終始苦しめられ、主導権を握れなかっただけに小椋の先制点は非常に大きかった。ここ最近、発揮してきた堅守でその貴重な１点を守りきれれば良かったという思いが強いのだが… しかし…

富士吉田市から富士山の初雪化粧宣言が発表されてからおよそ１週間。 雲が多く、すっきりしない天気が続いていたから甲府からはなかなか雪化粧した富士山を確認することができなかった。しかし今日は朝から快晴で雲もほとんどなくはっきりと富士山が確認でき…

いよいよ今季初のハーフマラソンまであと１週間。現状ではスピード持久力の面で少し不安があるけれど、ここまで予定していたトレーニングは何とかこなすことができた。 諏訪湖マラソンは今年で３０回目。今大会はそれを記念して参加賞は例年のＴシャツに加え…

今年オープンした甲府駅近くにあるBRAND NEW DAYへ。カフェという感じだけど、ピザなどを始めとした食事メニューも充実しているお店。県内には全４店舗。 ビールはこんな形のジョッキで。 エビ＆アスパラ明太子クリーム スパゲティを食べるときは、トマトソ…

２０１８明治安田生命Ｊ２リーグ 第35節 甲府１－０徳島 どちらが勝ってもおかしくはない試合であった。ここ最近、苦しい時に耐えることができている甲府はやはりこの試合でも耐え、アディショナルタイム、道渕のスーパーゴールが決まった。本当に気持ちが良…

いよいよレースまで２週間を切った。という訳で昨日からレースまでという条件でお酒を断った。身体に負担のかかるものは避け、疲労回復を早めたいのが大きな目的。 フルマラソンに出場する前は１ヶ月ほどお酒を断つが、ハーフでは初の試み。レース当日は良い…

本日、富士吉田市から「初雪化粧宣言」が発表された。これは富士吉田市が甲府地方気象台が発表する「初冠雪」とは別に観光ＰＲなどを目的に平成18年から独自に発表しているもの。 先月２６日の初冠雪の発表から富士山を見ていたが、雪は確認できなかった。富…

先月、製作を依頼したインソールが届いた。このランデザインのインソールには、もう１０年もお世話になっている。 初のフルマラソンに向けてトレーニングをしているときに腸脛靭帯炎を発症したのがきっかけであった。膝外側の痛みが信じられないくらい軽くな…

２０１８明治安田生命Ｊ２リーグ 第37節 甲府０－０新潟 今節も無失点に抑えることができたのは良かった。しかし攻撃面では新潟守備陣の堅守もあり無得点。連勝を伸ばしたかったので非常に悔しい結果となった。 連勝はストップしたものの、決して悪い内容で…

日本代表３－０パナマ代表 先月のコスタリカ戦に続き、３－０での快勝。森保監督が就任して２連勝と親善試合ではあるが、しっかりと結果を出した。 スコアを見れば３－０だが、パナマはワールドカップに出場しているだけのことはあって強かった。コンタクト…

たくさん走った時や身体が疲れている時などによく行っている足裏ほぐし。その際に使用するケアグッズを色々と試してきた。テニスボール、硬式野球ボール、ゴルフボール、nanoフットローラーなど数多くのものを使用してみたが今日、家で見かけて試してみたこ…

今季参戦のフルマラソンは板橋Cityマラソンに決定。 ３年連続で自己ベストを更新し続けてきた静岡マラソンも候補には入れていたが、初フルマラソン参戦から１０年になるので、その初フルを走った思い出のある板橋Cityに決めた。 当時はまだ大会名が「荒川市…

今年２月の東京マラソンで設楽悠太によって１６年ぶりに更新された日本記録。その記録が再び昨日のシカゴマラソンで大迫傑によって更新された。タイムは２時間５分５０秒。日本勢初の２時間５分台。そしてお約束の日本実業団陸上連合からの１億円のボーナス…

現在、アディダスが展開している４サイロのスパイク（エックス、プレデター、ネメシス、コパ）のスペクトラルモード・パックを使用している選手の足元に目を引かれる。 メーカーと契約している選手はこの最新のカラーを使用していると思われる。各サイロでカ…

２０１８明治安田生命Ｊ２リーグ 第36節 甲府１－０東京Ｖ 上位クラブであるヴェルディに勝っての３連勝。 ヴェルディの巧みなパスワークと連動したプレスに前半は相当、苦しめられたものの辛抱強く無失点に抑えられたことが勝利に繋がった。以前であればあ…

岡島百貨店で現在、開催中の北海道物産展。毎回、数多くの美味しいものが並ぶが今回はこのチーズケーキに注目。 江別市にあるジェイスイーツたしろ屋という洋菓子店。 こな雪 濃厚チーズケーキ[生クリームリッチ] チーズをしっかりと感じ、名前の通り濃厚な…

甲府駅から徒歩１０分程、デュオヒルズ甲府 1Fに約３ヶ月前にオープンしたお店。 今回はランチタイムに訪問。 レンコンとバジルのピザ。 バジルがとにかく好きなので、自分好みの味で美味しかった。生地はかなり厚めで、セットのサラダとスープを合わせると…

今日、諏訪湖マラソン参加案内一式が届いた。今年で３０回目を迎える歴史ある大会だ。昨年、初めて出場し台風の最中、土砂降りのレースで思い出に残る大会となった。 今季初のハーフでどれだけ走ることができるか。大会まであと２５日。しっかりとトレーニン…

昨日の台風２４号による暴風雨は凄まじかった。そんな大荒れの天候から一転、今日は朝からすっきりと晴れ、もう１０月だというのに３０℃を超える真夏日に。 今回の台風でも各地で様々な被害が報告された。自然災害の恐ろしさをまたしても感じさせられた。 台…