この時期は花粉、黄砂、PM２．５と体に悪影響をもたらすものに悩まされる。特に今、気になるのがPM２．５だ。
このPM２．５とは、「大気中に浮遊している微小粒子物質。2.5μm（１μmは１mmの千分の１）以下の小さな粒子のこと。非常に小さいため、肺の奥深くまで入りやすく、肺がんなど呼吸器系への影響に加え、循環器系の疾患をもたらす可能性が高い」。
数年前から耳にすることが多くなったが、某国から風に乗ってやってくる物質で迷惑極まりない。
今日も甲府では「やや多い」という予測が出ている。ランを予定していたが、屋内でのトレーニングに変更しようかと考えている。
