甲府30K in 小瀬スポーツ公園
甲府３０K 公式サイトから
これまで３０Ｋシリーズは近場の東京大会には何回か出場してきたが、今回は地元での開催そして自宅からも近いということもあり、即出場を決めた。
怪我明けと風邪で、ここ最近の最長距離は１２ｋｍしか走っていなかったため、３０ｋｍは負荷が強すぎると考え、２０ｋｍを目標に走った。７分/ｋｍで無理なく走ったが、１８ｋｍで膝に痛みが出たため、この時点で走るのをやめた。
もう少し行けるかなとも思ったが、身体は正直だ。２カ月もロングランをしていないため、完全に筋持久力は失われていた。それでも１８ｋｍ走れたことは、トレーニングにもなり、集団走ができたことも良かった。ここからもう一度、春に向け脚をつくっていくしかない。
この大会の定番であるアミノバイタルと参加賞のロングＴシャツ。キッズレースの菓子詰め合わせ。
走る前・中・後のアミノバイタル補給は、とても助かり嬉しい。
スタッフの皆さんありがとうございました。来年も甲府での開催に期待しています！
