2018-11-25から1日間の記事一覧
先週末は27kmを問題なく走りきれたので今週は30kmに挑戦。今はしっかりと走り込んでフルマラソンを走りきれる脚づくりの段階だから、ペースはゆっくりと。 今月は3週続けてロングランを行ったが、覚悟を決めていかないと長時間のため精神的にしんど…
先週末は27kmを問題なく走りきれたので今週は30kmに挑戦。今はしっかりと走り込んでフルマラソンを走りきれる脚づくりの段階だから、ペースはゆっくりと。 今月は3週続けてロングランを行ったが、覚悟を決めていかないと長時間のため精神的にしんど…