2018-12-19から1日間の記事一覧
今月に入り、風邪による体調不良で思うようにトレーニングができなかった。5kmくらいのジョグは時々していたが、負荷が大きいスピードトレーニングやロングランは控えていた。 ようやく体調も戻り、負荷が大きなトレーニングにも耐えることができそうにな…
今月に入り、風邪による体調不良で思うようにトレーニングができなかった。5kmくらいのジョグは時々していたが、負荷が大きいスピードトレーニングやロングランは控えていた。 ようやく体調も戻り、負荷が大きなトレーニングにも耐えることができそうにな…