正月休み明けから始めた禁酒生活も1ヶ月を経過。やはり余計なことで肝臓が使われないだけあって、ハードなトレーニングをした翌日でも身体に疲労感などが全くなく、すっきりしている。禁酒もある程度の長い期間を設けて行わないと効果の実感がないことが、…
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