禁酒を始めて１ヶ月

正月休み明けから始めた禁酒生活も１ヶ月を経過。やはり余計なことで肝臓が使われないだけあって、ハードなトレーニングをした翌日でも身体に疲労感などが全くなく、すっきりしている。禁酒もある程度の長い期間を設けて行わないと効果の実感がないことが、改めてわかった。

今ではこんな画像やビールのCMを見ても、飲みたいなんて思わなくなった。炭酸水で十分（笑）

まあ、こんな感じであと１ヶ月程、禁酒生活を続けていきます。