2019-02-28から1日間の記事一覧
走行距離 200km ラン日数 16日 今月も30km以上のロングランは予定通り3回実施。先週末のロングランは、翌日の10kmレースとのセットで相当強い負荷をかけることができた。超回復効果に期待。 いよいよレースまで3週間を切った。ここからはト…
走行距離 200km ラン日数 16日 今月も30km以上のロングランは予定通り3回実施。先週末のロングランは、翌日の10kmレースとのセットで相当強い負荷をかけることができた。超回復効果に期待。 いよいよレースまで3週間を切った。ここからはト…