今日は甲府で今季最高の25.6℃まで気温が上昇。暖かいというより、暑いと感じた1日であった。 外での運動時は日焼け対策が必要になってくるし、水分補給も発汗量に合わせ、しっかりと行わなければと改めて感じた。 この先、気温は徐々に上がっていき、季…
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