関東甲信地方の梅雨明けは、まだ発表になっていないが、夏本番というような暑さが続いている。猛暑日が続く日も近いことだろう。 そんな暑い中でのランは体力消耗ばかりか、熱中症の危険が常に付きまとう。だから今年もこれ! ラン後、身体の中からしっかり…
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