予想以上の心肺機能低下に愕然とする

昨日、記事にしたが、これからの季節は蜂を気にせず、走れるということで早速、愛宕山へ半年ぶりに。

坂を上り始めて愕然とした。あまりにも呼吸が苦しすぎて、途中で一息。これまでは苦しさはあっても、気合で一気に上り切ってしまったが、今回は気合で何とかなるものではなかった。およそ１カ月半もの間、ケガによりランを休んでしまったことで心肺機能が思っていた以上に低下してしまった。

まあ、より長く走れる脚を作り直すのと同様に低下した心肺機能も少しずつ取り戻していくしかない。