2020 8月のラン

走行距離　１８０ｋｍ

ラン日数　１８日

毎度の事だが、月末にペースダウン。予想外の暑さで走る時間が限られたり、精神的な疲労により、８月最後の３日間はランも筋トレも完全休養。

９月に入れば、少しは暑さが和らぐだろうから、一度に走る距離をもう少し伸ばしていきたい。それにしても梅雨明けから一気に始まったこの殺人的な暑さは勘弁・・