2019 12月のラン

走行距離　１２３ｋｍ
ラン日数　１４日

１２月は、ふくらはぎ痛も完全に治り、復帰の第一歩を踏み出せたかなという感じ。

甲府３０Kにも出場し、思うようには走れなかったが、ここから一歩一歩トレーニングを積み重ねていけたらと思う。