2019 10月のラン

走行距離　９０ｋｍ

ラン日数　９日

今月は、繰り返すふくらはぎ痛のため、ほとんど走れず、まったく駄目な１ヶ月になってしまった。徐々に距離も伸ばし始めて、これからという時に…

日常生活で歩く分には全く痛みも出ず、気にならないが、少しでも走る動作に変わると違和感が出始め、痛みに変わるという繰り返し。まだまだ休めという事なので当分の間、走らないだろう。

まあ、ランから離れたことで家族と過ごす時間が増えたり、いつも後回しにしてしまっていることができたので、そういう面では良かったかな。