2020-05-11 プッシュアップバー 今日の一枚 通常のプッシュアップでは強度不足になってきたので、先日からこれを使用。 翌日は大胸筋が激しい筋肉痛に。ここまでの筋肉痛は久々。 プッシュアップバーは想像以上に効いた。