2019-01-01から1年間の記事一覧
今日はインフルエンザの予防接種をしてきた。 昨年はこの時期、家族全員が長引く風邪により予防接種ができなかったが、今年は全員が無事に予防接種完了。 インフルエンザは、もう流行に入っているとも聞くが、これからの季節、他の感染症も含め、色々と気を…
今日の甲府の最高気温は23.5℃。動いていると暖かいというよりは、暑いくらいであった。もう11月も終わろうとしているのに、この時期に夏日に近い気温。これは、温帯低気圧に変わった台風27号の影響らしいが… 一転して明日の予想最高気温は14℃。何…
2019明治安田生命J2リーグ 第42節 甲府2-0琉球 プレーオフ進出が懸かった最終節で見事に勝利。シーズンを5位で終え、プレーオフ進出を決めた。これで一安心といきたいところだが、J1へ昇格するためには、あと3勝しなければいけないという非常に…
長かったJ2リーグも残すところ1試合となった。明日はJ2全11試合が14時の一斉開催。 今季、J1昇格を目標に戦う甲府はシーズンを通して苦戦したものの、前節の勝利でプレーオフ圏の6位まで浮上し、最終節に勝利すれば、ほぼ自力でプレーオフ進出を決め…
今年から使い始めたランニングマガジン・クリール1月号 別冊付録のトレーニングダイアリー。 以前、使用していた物よりサイズが大きく、使いやすかったので来年もこれで。
今が見頃ですね。
繰り返すふくらはぎ痛のため、走ることを完全にやめて1ヶ月。先週末、およそ500mの距離を軽く走ってみたところ問題なかったので、今日からラントレを再開した。 まずは5kmを7分/km程で、脚の具合をみながらゆっくりと走ってみた。気持ち良く走れ…
金賞三冠受賞したという本麒麟。 まず一口飲んでの感想は苦味が強い。これがうまみということなのかな?個人的には何杯も飲める味ではないかな。
キリンチャレンジカップ 日本1-4ベネズエラ 前半だけで4失点し、勝負が決まってしまった。一体、どうしたのだろう… 後半の戦い方が前半もできていれば違った結果になっていたかもしれない。 年内のホームでの試合は、これで終わり。今日の結果は残念だけ…
昨日は部屋掃除をして、物置からストーブを取り出し、設置した。 朝の冷え込みが、だんだんと強くなっているので、いつでも使えるようにと準備したのだが、例年に比べると今年は暖かいような気もする。毎年、この時期には既にストーブ設置済みだからだ。 今…
早いものでランオフしてから1ヶ月が経過した。 この間、日常生活でも、ふくらはぎに負荷のかかる動作や小走りになった時に痛みが現れたこともあったが、特別大きな問題にはならなかった。 1ヶ月後には30Kも控えているので、今の状態なら再開してみようと…
2019明治安田生命J2リーグ 第41節 甲府3-1岐阜 立場は異なるが、両チームにとって勝利のみが求められる一戦は、甲府が2人のエースのゴールで3-1で勝利した。 水戸が敗れたため、甲府はプレーオフ圏の6位に浮上。勝ち点で並ぶ京都には、得失点…
J1神戸のビジャ選手が昨日、突然の今季限りでの引退を発表した。 今季、神戸に加入したビジャ選手は、37歳という年齢を感じさせない期待通りのプレーで観客を魅了してきた。このプレーを見る限り、まだまだやれると誰もが思うであろう。しかし「サッカー…
紅く綺麗に染まるには、もう少し時間がかかりそう。
ミズノ公式サイトから 日本代表で10番を背負う中島翔哉選手が、ミズノとブランドアンバサダー契約を締結したことが発表された。 中島選手は長年、アディダスのスパイクを愛用してきたが、今年の5月頃からミズノREBULA のメーカーロゴがないブラックアウト…
スーパードライ、そして強炭酸飲料が好きな自分にとって、これはイイ! つまみも辛口のもので。
2019明治安田生命J2リーグ 第40節 甲府2-0福岡 金園選手がまたやってくれた。途中出場での2得点で絶対に落とせない一戦に決着をつけた。 これでプレーオフ圏の4位から6位までのチームとは、勝ち点差2というところまできた。自力ではどうにもな…
第8回 古河はなももマラソン公式サイトから 現状、全く走れていないが、次の目標を明確にするためにも、そしてこの時期にエントリーしないと間に合わないということもあり、古河はなももマラソンにエントリーした。 昨年出場した板橋も考えていたが、出場し…
今日、11月8日は立冬。 暦の上では、冬となる。朝晩はだいぶ冷え込むようになり、冬も近づいてきたのかなと感じるようになったが、紅葉の見頃もまだ先であるし、本格的に寒くなるのは12月に入ってかな。
今月、24日に出場予定であった富士山マラソンであったが、出場を断念することにした。 再発を繰り返す、ふくらはぎ痛のため、20日間まったく走っていないというのが現状で、仮に治って今からトレーニングを再開したとしても、間に合わない。ゆっくり走っ…
サッカー日本代表の新ユニフォームが本日、発表された。 先月、新ユニフォームは迷彩柄だと画像付きでリークされたが、実際のところもその通りであった。しかしアディダスによれば、迷彩ではなく、コンセプトは「日本晴れ(ニッポンバレ)」。日本中に希望を与…
今日の甲府の最低気温は6.2℃。今季一番の冷え込みとなった。甲府だけでなく、全国各地で今季一番となったようだが、いよいよ朝起きるのが辛い季節がやってきた。 そして最近、気になってきたのが手荒れ。この手荒れが出てくると、確実に季節が移り変わっ…
2019明治安田生命J2リーグ 第39節 甲府1-0京都 前節同様、立ち上がりから積極的なプレス、連携のとれた守備など随所で良いプレーを見せ、試合の主導権を握った。このようなサッカーが今季の早い段階から続けて出来ていれば、これほど苦労しなかった…
走行距離 90km ラン日数 9日 今月は、繰り返すふくらはぎ痛のため、ほとんど走れず、まったく駄目な1ヶ月になってしまった。徐々に距離も伸ばし始めて、これからという時に… 日常生活で歩く分には全く痛みも出ず、気にならないが、少しでも走る動作に…
このアブ・ローラーを久々に使用したトレーニングを行ったら、激しい筋肉痛が… 腰を痛めたため、半年以上、使用を控えていたが、もうそろそろ再開してもと思い、アブトレーニングを再開した。その結果、今日は上腕三頭筋、腹直筋に筋肉痛が発生。プッシュア…
それにしても10月は雨がよく降った。これでもかというくらい降った。その大量の降雨により大きな災害も起こった。 日照時間も相当少なかったが、明日からはしばらくの間、天候に恵まれるようだ。いや、本当に晴れが続いてもらわないと困る。これ以上、困ら…
今週末は、ボールを使った運動遊びのイベントに子供と参加。ふくらはぎ痛により、現在はランから離れているために何だかモヤモヤした気分になること多かったが、それを解消でき、スッキリとした。 ゲーム性がないランとは異なり、やはり球技は楽しい。ボール…
2019明治安田生命J2リーグ 第38節 甲府1-1鹿児島 待望の先制点を奪い、ここ最近、失われたものを取り戻したかと思った矢先の退場。ここから一気に試合の流れは変わり、あっという間に追いつかれた。 一人少ない不利な状況で、ゲームプランが崩れて…
長引いている、ふくらはぎ痛を治すためにランを完全にオフにしてから今日で6日目。日常生活では、全く痛みも違和感も感じなくなったので、部屋で軽く走ってみたところ、再び痛みが発生。 歩きでは全く問題ないが、ランとなるとやはり駄目。思った以上に重症……
天皇杯 JFA 第99回全日本サッカー選手権大会 準々決勝 甲府1-2長崎 試合序盤の2失点で勝負が決まってしまう。これでは、先日の東京ヴェルディ戦の繰り返しじゃないか。前回の反省がまったく活かせてなく、監督は選手にどう伝え、選手はどう受け止めた…